美容と健康に気を遣っている人が多い様ですが、最近の若い人は、外に出て汗を流しながら運動する人が減って来ていると、あるテレビのニュースでオンエアされていました。
確かに、部活動でスポ魂で汗を流して運動に打ち込む様な人も少ないですし、海で海水浴より、ナイトプールで日に焼けず、お酒を飲みながら水をたしなむなど、スポーツに無縁の人が多い気もしなくもないです。
でも、健康はもちろん、美容にも汗をかいて、体の新陳代謝を良くしたり、老廃物を流し、細胞を活性化させる事は、とても大事です。
汗によって、体の中の負の成分が一緒に全て流れて行くので、汗はその分泌物によって、臭いが出たりもしますが、それがある程度全て流れたら、後は単純に体の中の水分としての汗ですから、驚く程サラサラで、キレイです。
この汗を流す事により、体の中が新しく生まれ変わり、それが美容へと繋がっていきます。
日に焼けるなら、ジムへ通ったり、夕方から活動するのも良いですね。